Muutama fysioterapiassa käynti ja tunnollinen kotijumppa sen tekivät. Lievän skolioosin aiheuttamat niska- ja hartiavaivat ovat historiaa - ainakin toistaiseksi.
Jatkan edelleen fysioterapeutin neuvomia jumppaliikkeitä, jotka ovat käyneet jo haasteellisemmiksi. Näitä jumppaliikkeitä ei tarvitse tehdä enää 1-2 kertaa päivässä, vaan noin kolme kertaa viikossa riittää.
Kerrassaan asiantunteva kaveri tämä minua hoitanut OMT-fysioterapeutti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti