Tänään tekaisin uudenlaisen treenilaturin. Pistin kaksi tummunutta banaania, banaanin makuista herajauhetta, mustaherukoita, vähän MSM:ää ja vettä astiaan. Surruuttelin ainekset sekaisin sauvasekoittimella (koska blenderini on yhä rikki enkä ole raaskinut ostaa vielä uutta). MSM:n maku puski aluksi pahasti läpi, mutta muuten oli tosi hyvää.
- 150 g banaania
- 30 g mustaherukoita
- 20 g Dymatize Elite banaaninmakuista herajauhetta
- 2 g MSM
- n. 250 g vettä
Ravintosisältö: 214 kcal, 17 g prot, 31 g hiil, 1.7 g rasvaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti