Joogatunti sai tosiaan pahalle tuulelle - hieman yllättäen. En tuntenut itseäni stressaantuneeksi ennen joogatuntia ja sain myös mieleni tyhjättyä ja keskittymiskykyni koottua melkoisen hyvin.
Ehkä loppuasanassa oli jotain syytä mielentilaani. Se oli nimittäin eräänlainen puoli-hartiaseisonta, joka ei tuntunut kovin kivalle - vaikka kuinka psyykkasin itseäni. Mieleeni nousi astanga-tunnit vuosien takaa, silloin hartiaseisonta sai minut suorastaan vihaiseksi. Tällä kertaa kyse oli lievemmästä reaktiosta. Joka tapauksessa liike taitaa saada minussa aikaan edelleen negatiivisia viboja. Tähän asti hatha on ollut lempeää ja aiheuttanut pääasiassa positiivisia viboja. Puoli-hartiaseisonta oli muuten kaikista vaikein liike tähän asti. Ensi kerralla täytyy ottaa se vielä rauhallisemmin ja kuulostella vieläkin herkällä korvalla kyseisen liikkeen aiheuttamia reaktioita kropassa ja mielessä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti