Täsmäliikunnat: 3 (kaikki kuntosalia)
Venyttelyt: 1
Kävelyä 18 km
Aamupaino: 77,1 kg.
Kesken viikon iski raju mutta onneksi pikainen oksennustauti, joka sekoitti liikuntasuunnitelmia - pilates jäi väliin, kuten myös täsmäaerobinen. En saanut vedettyä kolmea kevyen viikon treeniä sairastelun takia. Sain kuitenkin käveltyä työmatkoja kiitettävästi, paljon tavallista enemmän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti