Olipas hätkähdyttävä uutinen Kalevassa tänään 2.12, otsikolla "Pieni nälkä hidastaa vanhenemista". Jutussa kerrottiin tutkimuksista, joita on tehty mm. apinoilla, hiirillä ja pikkumadoilla - ja myös ihmisillä. Siellä kuulemma dieettiryhmään kuuluvilla koehenkilöillä oli muun muassa parempi sydämen toiminta, paremmat veren rasva-arvot ja parempi verenpaine kuin vertailuryhmässä.
Artikkelissa Tampereen yliopiston gerontologian professori Antti Hervonen kuitenkin muistuttaa, että kalorirajoitus ei saisi johtaa aliravitsemukseen ja nälkiintymiseen. Niukan ruokavalion pitäisi hänen mukaansa olla oikein tasapainotettu, jottei synny puutostiloja.
Uutisesta huolimatta en kuitenkaan aio alkaa ruuan kanssa säännöllisesti pihistelemään pidemmän eliniän toivossa. Paitsi ensi vuoden alkupuolella, jolloin kokeilen hallittua, kevyttä dieettiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti