Jatkoin vatsahappotestin tekemistä. Viime viikolla kokeilin sitä viidellä tabletilla, enkä tuntenut aterian jälkeen mitään tavallista poikkeavaa vatsanseudullani.
Jatkoin kuitenkin neljän tabletin ottamista useimpien aterioiden jälkeen tällä viikolla.
Tänään tein aamiaisen yhteydessä kuuden tabletin vatsahappotestin. En ollut aivan varma, tunsinko tavallisuudesta poikkeavaa aterian jälkeen, sillä minulla oli kova kiire ohjattuun kyykkytreeniin, ja mielessä tikitti vain kello. Tein uuden testin kuudella tabletilla päivällisellä. Nyt menin aterian jälkeen sohvalle kuulostelemaan olotilaani. Tunsin nyt lievää poltetta, kuten asiaan kuuluu.
Joten otan jatkossa viisi ruuansulatusentsyymiä proteiinipitoisen aterian jälkeen, pelkkien viherpirtelöiden kanssa otan vähän vähemmän. Kokeilen, josko entsyymien lisääminen saisi ruuansulatukseni paranemaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti