Vatsahappotesti Now Foodsin entsyymeillä: 3, 4 ja 5 kapselia

Jatkoin vatsahappotestin tekemistä Now Foodsin valmisteella. Etenin aina viiteen kapseliin asti, joiden jälkeen tunsin varsin pientä poltetta / hassua tunnetta vatsanseudulla. Päättelen, että se on merkki ja jatkossa käytän aterioiden jälkeen neljä kapselia aterian jälkeen, viherpirtelön jälkeen mahdollisesti 3-4 kapselia.

Tämä määrä on aika tuhti, nimittäin 800 mg betaiinia. Solgarin tuotetta, otin niitä aterian jälkeen kaksi eli yhteensä 650 mg betaiinia.

Käytän tätä taas 1-2 kuukautta, jonka jälkeen teen taas uudestaan vatsahappotestin.