Kesäkunto-projektini toisella viikolla kärsin univaikeuksista. Viikonloppuna vappujuhlinta vaikeutti aikatauluja. Näiden takia en ensin jaksanut ja lopulta ehtinyt salille kuin kahdesti. Vappuna juhlistin syömällä ja juomalla tavallista juhlavammin, vaan sentään siistimmin kuin pääsiäisenä. Paino jumpsahti ylös - kiitos varmaankin juuri pääsiäisajan porsastelun.
Aamupaino: 74.4kg (+1,0 kg viime viikosta)
SYÖDYT KALORIT: 2911kcal
- PROTEIINIA: 128 g (18% energiasta)
- HIILAREITA: 123g (10% energiasta)
- RASVAA: 206g (72 % energiasta)
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 122kcal
SYÖDYT KALORIT: 2911kcal
- PROTEIINIA: 128 g (18% energiasta)
- HIILAREITA: 123g (10% energiasta)
- RASVAA: 206g (72 % energiasta)
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 122kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti