Aloitin eilen jälleen kreatiinin ja beta-alaniinin tankkaamisen. Tarkoitus on vetää näitä tehoja antavia ja palautumista edistäviä urheilulisäravinteita 6-8 viikkoinen kuuri. Eli se voi jatkua jopa koko projektin loppuun asti. Sen jälkeen pidän noin kuukauden tauon molempien käytössä.
Kreatiinia on vielä vapaa purkillinen Fast-merkkistä, mutta olen jo tilannut valmiiksi kilon pänikän halpaa Now Foodsin kreatiinia Amerikasta. iHerb osoitti taas halpuutensa, sillä en löytänyt suomalaista verkkokauppaa, joka olisi tarjonnut mitään kreatiinia niin halvalla kuin iHerb. Jopa toimituskulut ison meren takaa kotiovelle olivat halvemmat kuin suomalaiskilpailijoilla!
Beta-alaniinia ostin paikallisesti UFS-ketjun liikkeestä jo vähän aikaa sitten. Kyse on varsinaisesta kalliista porvarimerkkistä, Manninen Nutraceuticalsia. Jatkossa aion tilata myös beta-alaniinini iHerbistä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti