Olen nukkunut huonosti lähes koko viikon. Ensin en malttanut alkuviikosta mennä ajoissa nukkumaan hellustelulta, vaikka maanantaita lukuunottamatta olen ollut töissä. Kun tulin hellun luota kotiin, unet eivät korjaantuneetkaan: ensimmäisenä iltana viihdyin hänen kanssaan puhelimessa pitkään eikä seuraavana päivänä otetut minipäikkäritkään tuntuneet auttavan.
Eilen illalla menin ajoissa nukkumaan ja kokeilin iHerbistä näytteenä saamiani pillereitä. Niistä ei ollut mihinkään. Heräsin väsyneenä ennen herätyskelloa.
Tuli mieleeni, että en kait ole tulossa kipeäksi? Vai olisiko Starting Strenght -ohjelma käynyt jo alkumetreillä liian rasittavaksi? Vai syönkö muka liian vähän energiaa ja/tai hiilareita?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti