Kävin viettämässä iltaa hyvän seuran, alkoholin ja karaoken merkeissä. Ja samalla lauantain ja sunnuntain jätin merkkaamatta sapuskat. Tai oikeastaan lauantain merkkasin alkuiltaan saakka, siihen mennessä olin syönyt malliikkaan määrän energiaa, proteiinia ja hiilihydraatteja. Mutta koska illalla nautin naposteltavia alkoholin ohessa, niin en osaa edes antaa arviota siitä miten paljon niitä kertyi ja mitkä ovat niiden ravintoarvot.
Sunnuntaina eli tänään olen syönyt vähänlaisesti, mutta aika liberaalisti. Leipää, karkkia ja sokerista limsaa. Vaihteeksi näin.
Huomenna palaan taas arkeen ja merkkaan sapuskani kalorilaskuriin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti