Viimeinen KKK2011-projektin viikko meni vähän munilleen, kun loukkasin tiistaina selkäni salilla. :-(
Aamupaino: 76.4kg (+0,4 kg viime viikosta)
SYÖDYT KALORIT: 2964kcal
- PROTEIINIA: 151g (20% energiasta)
- HIILAREITA: 107g(14% energiasta)
- RASVAA: 213g (66 % energiasta)
LIIKUNNALLA POLTETUT KALORIT: 432 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti