Hiilaria koneeseen

Olen päättänyt vetää kunnolla hiilaria viikonloppuna. Yksi syy siihen on se, että Starting Strenght -saliohjelmani alkaa käydä raskaaksi. Aloitin hiilarien nassuttamisen jo perjantai-iltana. Loppuviikon pidän merkkaamisvapaata ja syön liberaalisti kaikenlaista hiilarimoskaa. Sunnuntaina käyn tekemässä viikon neljännen ja viimeisen salitreenin. Toivottavasti silloin on virtaa miehessä!