Kävi kuten pelkäsin eli leuanveto-ohjelma Fighter Pull-Up osoittautui liian kovaksi palaksi minulle. Olen joutunut sairastumisen ja työmatkan takia keskeyttämään tämän jo kolmesti, mikä on jo yhden kerran enemmän kuin mitä ohjelma neuvoo. Pääsin vasta päivään 9, kun ohjelma kestää kuukauden. Päivän 9 ohjelmassa pitää vetää 6,5,4,4 ja 3 leukaa. Viime viikolla sain tehtyä nämä sarjat, mutta eilen en enää niitäkään.
Seuraavaksi tulee pakollinen viikon tauko leuanvedoissa. Sen jälkeen vähennän leuanvetotreenejä 5-6 kerrasta kolmeen kertaan viikossa. Voi hyvin olla, että aiemmin hylkäämäni 20 Pull-Ups palaa taas kehiin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti