Pienten päiväunien jälkeen jaksoin vetää salilla melko tiukan selkä-ojentaja -treenin. Treenin loppupuolella tuntui vähän epämiellyttävää oloa rinnassa. Epäilen sen johtuvan viikonlopun mässäilyn aiheuttamasta pötsin tukkoisuudesta.
Salilta tullessani aloin miettiä, että olin meinannut unohtaa pitää kevyen viikon. Kun aloin miettiä viime viikonlopun väsymystä, päättelin, että se saattoi johtua myös minua väijyvästä ylirasituksesta.
Eilinen treeni oli viime viikon paikkailua, joten tänään aloitan sitten kevyen viikon. Vähemmän rautaa, enemmän sarjoja ja rennompi asenne. Kroppa on varmasti kaivannut sitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti